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SMARTな目標を立てよう

最近、「TQ」を読み返していたら、SMARTな目標の立て方という所が強く印象に残った。SMARTとは、

  • Specific 具体的
  • Measurable 計測できる
  • Action-Oriented 行動を促す
  • Realistic 現実的
  • Timely タイムリー

の頭文字。Specific(具体的)な目標とは、頭に思い描いているだけではなく、紙に書き出したりして明確にすること。Measurable(計測できる)目標とは、どこまで達成できているかが客観的に判断できるもの。Action-Oriented(行動を促す)とは、実際に行動に結びつくようなもの。Realistic(現実的)とは、高すぎも低すぎもしない適度な挑戦であること。Timely(タイムリー)とは、自分の今の状況において適切な期間で設定すること。これを「こまめに本を読んで自分を高める」という目標に対して適用したら、これから半年の間、毎月1冊は本を読み、それぞれについて学び取ったことを3つ紙に書き出す」と実にSMARTな目標になった。ちなみに、この日記が1つ目である。

紙に書き出してみるって、結構大事

私は「フランクリンプランナー」という超重量級のシステム手帳を愛用しています。「TQ」というビジネス書の中で紹介されている奴です。計画・時間割・メモなど書くスペースが山ほどあり、一日分で見開き2ページを使う(!)という剛の者です。携帯しているのは3か月分だけど、大き目のシステム手帳よりも、さらに一回りでかいというこの大きさ。この手帳を活用するためには、いろいろと面倒なことを考えておかなければならない事になっています。自分の価値観を決定するとか、目標を決めるとか。最初にチャレンジしたけど完了にまで至らなかった私は、単なる分厚い手帳兼日記として使ってきました。
前置きばかり長くなりました。この手帳には「役割と目標」を書くしおりが付いています。自分の持っている役割と、その役割上で果たしたいと思っている目標を幾つか書くのです。例えば、役割は営業マン、目標は業績上げて出世栄達、なんて感じですね。このしおり、一番最初のビジョンを定める部分が完了していなかったので長らく放置していました。ところが今朝、ぼんやりと思っていた役割や目標を、なんとはなしに書き出してみました。あれ? 何かが頭のどこかでかちっとはまった感じ。改めてしおりを見返してみると、ぼんやりしていたイメージが、リアリティを増して訴えかけてくるような気がします。
ちゃんと紙に書き出して、見えるところに置いておくというのは、結構効果があるんですね。実感しました。