この間、初めて太極拳をする機会がありました。太極拳とは、中国の武術を基にした健康体操です、と言い切ったら語弊があるんだろうなあ。もっと武術に近いものもあるとは思いますが、今回体験したのはまぎれもなく健康体操でした。
さて、実際の中身ですけど、結構難しいものですね。大きく分けて両手の動きと両足の動きがあります。これを同時に行うので、ついついどちらか一方に注意が行ってしまいがちです。うまく決まると「いかにも中国拳法」っぽい動きになってくれるんですが。最初に習う型が24個の技の連続なんですが、5つぐらいなぞったところで時間が来てしまいました。なんでも、1人でこの24個の技ができるようになるまで一年くらいかかるのだそうです。最後にこの24個の技を見よう見まねで通してやりました。もちろんそうそう体が動くわけありません。自分ではなんとなく出来たつもりですが、はたから見たらきっとタコ踊りに見えたことでしょう(笑)。